तितली जिम मशीन

बटरफ्लाई जिम मशीन का उपयोग करने से पहले, अपनी ऊंचाई के अनुसार सीट की ऊंचाई को समायोजित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी छाती के साथ पकड़ का स्तर है। बहुत कम या बहुत अधिक सीटों से बचें, जिससे गलत आंदोलन हो सकते हैं और कंधे और गर्दन के मुआवजे को बढ़ा सकते हैं।

तितली जिम मशीन का संचालन करते समय, छाती को क्लैम्प करते समय 2-3 सेकंड के लिए धीरे-धीरे बल देते हैं, छाती की मांसपेशियों के संकुचन को महसूस करने के लिए शिखर पर 1 सेकंड के लिए रुकें, और 3 सेकंड के लिए निरंतर गति से रीसेट करें। उपकरण को जल्दी से स्विंग न करें।

प्रारंभिक प्रशिक्षण के लिए, बल अनुप्रयोग की भावना को खोजने के लिए एक हल्का वजन चुनें। उन्नत उपयोगकर्ताओं को भी कदम से कदम बढ़ाना चाहिए। अत्यधिक वजन कंधे के आवक रोटेशन का कारण बनता है और रोटेटर कफ की चोट के जोखिम को बढ़ाता है।

पूरे प्रशिक्षण के दौरान अपनी पीठ को बैकरेस्ट के करीब रखें, अपने कोर को कस लें, और अपनी पीठ को कूबड़ न करें। यह काठ का मुआवजा रोकता है और यह सुनिश्चित करता है कि छाती की मांसपेशियां बल का मुख्य स्रोत हैं।

बटरफ्लाई जिम मशीन ने ISO9001 क्वालिटी मैनेजमेंट सिस्टम सर्टिफिकेशन, SGS सर्टिफिकेशन और EU CE सर्टिफिकेशन जैसे अंतर्राष्ट्रीय मानकों को पारित कर दिया है। सामग्री चयन से लेकर उत्पादन प्रक्रिया तक प्रत्येक लिंक को सख्ती से नियंत्रित किया जाता है। उच्च - गुणवत्ता सामग्री का उपयोग किया जाता है, और उत्पादन प्रक्रिया को सावधानीपूर्वक पॉलिश किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रत्येक उपकरण मजबूत, टिकाऊ, सुरक्षित और विश्वसनीय हो, लंबे समय तक - शब्द और उच्च - आवृत्ति उपयोग के दौरान स्थिर प्रदर्शन के साथ।

पूरी तरह से मानव खेल यांत्रिकी पर विचार करना और आराम का उपयोग करना, बटरफ्लाई जिम मशीन के प्रमुख भागों, जैसे कि सीट, ग्रिप्स और पैडल, मानव शरीर की वक्र और आंदोलन प्रक्षेपवक्र को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। प्रशिक्षण के दौरान, यह प्रभावी रूप से बल अनुप्रयोग का मार्गदर्शन कर सकता है, अनावश्यक शारीरिक बोझ और चोट के जोखिम को कम कर सकता है, और प्रशिक्षण प्रभाव और अनुभव में सुधार कर सकता है।

चीन मोबाइल सॉफ्टवेयर पार्कफ्लेक्सिबल प्रतिरोध समायोजन: अधिकांश उत्पाद लचीले ढंग से समायोज्य प्रतिरोध प्रणाली से लैस हैं। चाहे वह बुनियादी प्रशिक्षण का संचालन करने वाला एक फिटनेस शुरुआती हो या उच्च - तीव्रता की चुनौतियों का पीछा करने वाला एक उन्नत उपयोगकर्ता, प्रतिरोध को व्यक्तिगत फिटनेस योजना को प्राप्त करने के लिए अपनी ताकत और प्रशिक्षण लक्ष्यों के अनुसार सटीक रूप से समायोजित किया जा सकता है।

बटरफ्लाई जिम मशीन विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण कार्यों को एकीकृत करती है। उपकरण का एक टुकड़ा कई भागों और प्रकारों के लिए प्रशिक्षण आंदोलनों को पूरा कर सकता है, जो अंतरिक्ष और खरीद लागत को बहुत बचाता है और जिम और घर के उपयोगकर्ताओं के लिए कुशल और बहु ​​- कार्यात्मक फिटनेस समाधान प्रदान करता है।