ट्रेडमिल के शोर को कैसे हल करें?

ट्रेडमिल का शोर सभी धावकों को परेशान कर रहा है। पिछले लेख में यह भी विश्लेषण किया गया है कि शोर से लोगों को परेशानी होने का मुख्य कारण यह है कि रनिंग बोर्ड पर पैरों की तेज़ आवाज़ अनुनाद सिद्धांत के कारण दीवार से नीचे तक प्रसारित होती है, न कि ट्रेडमिल की आवाज़ से। ट्रेडमिल शोर को कम करने के लिए, निम्नलिखित पाँच चरणों को आज़माएँ:
ट्रेडमिल को उपयोग के लिए कंबल पर रखा गया है। इससे न केवल ऑपरेशन के दौरान ट्रेडमिल की आवाज कम हो सकती है, बल्कि रनिंग बोर्ड पर कदम रखते समय पैरों की थपथपाहट की आवाज भी कम हो सकती है।
ट्रेडमिल के लिए विशेष रबर पैड का उपयोग किया जा सकता है। यह न केवल ध्वनिरोधी हो सकता है, बल्कि फिसलने से भी रोक सकता है।
ट्रेडमिल का प्रयोग घर के मध्य भाग में करना चाहिए। दौड़ते समय दीवार के सामने रखे ट्रेडमिल की प्रतिध्वनि तेज हो जाएगी, जिससे नीचे के पड़ोसियों पर असर पड़ने की अधिक संभावना है।
ट्रेडमिल का नियमित रखरखाव करें। गास्केट, बोल्ट और स्क्रू को कसने से ऑपरेशन के दौरान ट्रेडमिल के शोर को कम किया जा सकता है।
उपयोग के अनुसार रनिंग बेल्ट को नियमित रूप से चिकनाई दें। रनिंग बेल्ट और रनिंग बोर्ड और अन्य भागों के बीच घर्षण से शोर बढ़ जाएगा। ट्रेडमिल के निर्देशों और उपयोग की आवृत्ति के अनुसार, रनिंग बेल्ट को नियमित रूप से चिकनाई दें।
उपरोक्त पांच चरणों के अलावा, ट्रेडमिल खरीदने से पहले नीचे और अगले कमरे में पड़ोसियों को सूचित करने की सिफारिश की जाती है, ताकि हर किसी के आराम के समय दौड़ने से बचा जा सके। यदि शोर बहुत तेज़ है, तो ट्रेडमिल पैड या कंबल की संख्या उचित रूप से बढ़ाई जा सकती है।